Peso: 96,9 kg
Masa Libre: 55,3 kg
Masa Grasa: 41,6 kg
Agua Corporal: 40,5 kg
En total he perdido 27,700 gr. Pero he perdido masa muscular, así que seguro que la visita del jueves próximo tendré un aumento de peso.
Estoy contenta, muy contenta con mi pérdida de peso. Y durante esta primera semana, mi vida a trascurrido igual, con un poco de miedo al principio, pero igual. Creo que jueves, será definitivo para ver si estoy perdiendo y ganando masa muscular, etc...
Pensar que la vida será igual, rutina, es lo que tenéis que seguir.
El sábado pasado, me pasé, comí 2 croquetas y rabo de toro, con un poco de pastel de chocolate, pero pesar, que lo compensé, hice 9 km de caminata y luego otra caminata después de comer. Recomiendo Casa Conchi en Rascafría, las mejores croquetas del mundo mundial. :)
http://www.rascafria.net/place/conchi/
Voy a seguir con la mudanza, que a finales de mes, nos cambiamos de alquiler.
Besos a todos!!
Lo vés como el fallo lo tienes en la cabeza ? no puedes pensar que despues de comer rabo de toro y chocolate lo compensas con 9 km de caminata , que equivocada estás. No sabes que por ejemplo para quemar un whopper hay que estar corriendo a paso rápido sin parar mas de 2 horas?
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