Me asusté, peso igual: 97,200 gr
Pero miramos la masa muscular, grasa, etc... y he bajado 3 kg de grasa y he aumentado 2 de líquidos.... y es que... Me tiene que venir la regla! Entonces... Ana, mi nutricionista, ya me ha dicho que es normal!! :)
Me he quedado mosca... pero Ana me ha relajado, ya que los indices están correctos... así que deberemos esperar después de vacaciones para ver como voy con el peso.
Pensar, que cuando las mujeres tenemos la regla, aumentamos de peso, y tenemos mucha retención de líquidos. Creo que yo he retenido esta vez unos 2 kg, que es lo que tenía que haber perdido.
Estoy muy tranquila, ya que he hecho lo que tenía que hacer, sin pasarme ni un día, bueno uno, ayer :)
Ayer me comí una Pizza, pequeña carbonara... deseaba una pizza más que el chocolate, para mí era vital comer pizza, y me la comí, pero no me gustó tanto como la tenía en mi cabeza y hasta dejé un trozo, por eso digo, no era tanto como pensaba... y eso me hace sentirme orgullosa, pero también un poco mal, por haberme pasado, pero, como esta semana estoy contando calorías, esta mañana, solamente me he comido media tostada de pan con tomate y este mediodía tampoco me pasaré y por la noche tampoco...
En el próximo blog, os explico que haré en mis tres semanas de vacaciones.... Sí 3!!!
Besos a todos!
Tranquila Cristina, no.pasa nada. A esperar a la vuelta de vacaciones.
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