Hola a todos,
Pues sí, las dietas son así, y los que hemos estado gorditos, siempre deberemos estar a dieta.
Pues me he engordado, sí, y ¿por qué? por que no he hecho dieta, así de claro. Un día sí y otro también, he comido cosas que no podía comer.
Ejemplos:
Cena.... Una hamburguesa, un día no pasa nada.
Comida.... un poco de pan, y ostras, ponen unas aceitunas, perfecto, me como lo que me han puesto, las aceitunas y un trozo de tarta, por un día no pasa nada...
Me voy con los amigos al campo, pero, mira, caminamos, sí mucho, pero luego... me como lo que no había comido en un año, por un día no pasa nada...
Que me tomo un tinto de verano, y con unas patatitas, por un día no pasa nada...
Hoy nada más abrir los ojos, le he dicho a mi marido, se acabó, ni por un día, ni por nada... hoy empiezo, y ya está....
¿Cómo he empezado el día?.
- Pan con tomate y jamón
- Café
- Zumo natural
Media mañana
- Pieza de fruta
Antes de comer
- Frutos secos
Y ahora vendrá la comida... reto... hoy voy a comer de menú, pero sabemos que se puede elegir... así que elegiré bien.
Escribir me va bien, ya que reconozco que tengo que hacer algo para no engordar más....
Besos a todos y hasta dentro de poco
