Cena

Para cenar intento cenar poco y sobre todo, pescado a la plancha con una ensalada. Yo necesito cenar bien, sin mis proteínas no soy nadie. Vosotros cenais algo diferente?

Merienda

Para merendar me encanta la leche fría con cereales. Sé que no es muy dietético, pero intento coger cereales bajos en azúcares e integrales. Aunque lo más recomendable sería una pieza de fruta.

Comida

Para comer, intento siempre comer verduras de primero y proteína de segundo con ensalada de acompañamiento y una manzanilla de postre. ¿Vosotros os pasáis a veces? Pues yo también!!! Jejeje... Pero intento que sea esporádicamente.

Media mañana

En la media mañana, un poco de fruta. Manzana, naranja, mandarina, una o dos piezas, con eso suficiente para esperar a la hora de la comida.

¿Que desayuno?

Pues he vuelto a la dieta, y os puedo decir lo que desayuno todos los días:

Café solo
Tostadas con aguacate y lomo o jamón...

Para mí es un desayuno muy completo el cual desayuno unos 30 minutos después de levantarme.

¿Que os parece?

Pasar un gran día de domingo!!!

¿Sigo con la dieta?

Hola a todos,

Espero que estéis bien. Yo hace mucho tiempo que no pongo un post y algunos de vosotros estaréis pensando... ¿Cómo sigue Cristina? ¿Estará aún con la dieta?

Pues llevo unos días sin dieta, desde aproximadamente semana santa, y si, he engordado. No exageradamente, pero 3 kg más, así que , está comprobado. Dieta para toda la vida.

Sé que ya lo sabéis todas y todos, pero la vida es dura y a nosotros nos ha tocado...

¿Cómo estáis vosotros?

¿Nos damos ánimos mutuamente?

Un beso!

Cristina