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jueves, 19 de marzo de 2015

!Hace un año que me puse el balón! 19/03/2014 - 19/03/2015

Sí, ya hace un año que me puse el balón y el 1 de Octubre me lo quité.

Resumen de mi experiencia: positiva. Podría decir un 8 de nota. Notable alto.

¿ Por qué no pongo un 10?

La experiencia de los 6 meses con el balón, no es un camino de rosas, no. Existen flecos, o cosas que no nos dicen, que no son agradables. Mis puntos flacos, es decir, los puntos que no me han hecho valorar con un 10 son estos:

- Durante 6 meses el estómago está delicado, hay que tomar el omeoprazol, sí o sí, sino sería peor.
- Tener que dar explicaciones a la gente de lo que comes y lo que dejas de comer, ya que el balón te restringe cosas.
- mal aliento.
- decir que no, a muchas comidas.
- Tener la sensación de hambre.


Estómago delicado:

Al tener un cuerpo extraño en tu estómago, siempre estás con una sensación de tener el estómago delicado, es decir, yo no comía más, no por llenarme, sino por que sabía que me podía sentar mal las comidas.

Mal aliento:

El mal aliento es una cosa recurrente, para mí, en todo el balón. Me fermentaba la fruta en mi estómago y salía en forma de mal aliento. Lo sufría yo y sobre todo mi pareja. Horrible, creo que es lo peor y lo que ha hecho bajar mi nota.


Decir que no:

Hay que decir la verdad, que a mi no me ha costado mucho decir que no. A mis amigos los tenía aleccionados. Si no se podía ir al Foster, no se iba, y todo perfecto, sin problema, no se iba y no se iba. Pero, aunque te hubiera gustado decir que sí, el tener el estómago delicado, te hacia decir que no. Creo que lo importante del balón es tener aliados.

Tener la sensación de hambre:

Tenía la sensación de hambre, creo que mi estómago es muy grande, comparado con otros baloneros/as. No me sentaba llena del todo. Puede que tuviera sensación de hambre, pero luego me quedaba llena, es decir, al momento, podía comer y comer, pero cuando me sentaba en el estómago, ya no tenía hambre y no me daba hambre para comer más ni para picar.


Decir que todas estas cosas, son mi experiencia. Cuando vamos a talleres, sé que cada una tiene sus sensaciones y sus pros y contras, pero creo que mi resultado de 8, es un resultado alto y justo para mis expectativas.




Me gustaría que me dijeras vuestras opiniones con el balón y vuestras preguntas.

Yo hay que decir que estoy un poco de bajón por el peso, pero con ganas de que llegue el próximo lunes para ver la evolución del peso.


Besos a todos. Feliz día del padre y Felicidades a todos los Jose, Josefa, Pepa y Pepe, etc...

Visita Post Balón 9 de Marzo 2015

Visita el 9 de Marzo en la clínica Londres.

Peso:98,1 kg.

He aumentado el peso, y puedo llevarlo a entender por el tema del periodo menstrual, A las mujeres nos hace aumentar el peso por este motivo y esperaré a la visita del lunes para quitarme el "mal rollo".








Llevo 26,500 desde el 19 de Marzo. Mi objetivo está lejos, 85 kg, pero sé que llegaré tarde o temprano. Me queda hasta octubre de tratamiento en la clínica Londres y si necesito más tiempo, ampliaré.

Esta última vez me ha sentado un poco mal la visita y me he hecho varias preguntas:


- ¿Toda mi vida deberé ir al gimnasio para poder bajar de peso?
- ¿Toda mi vida no podré pasarme nada en vida para poder tener mi peso ideal?
- ¿Deberé ser una máquina de buenos hábitos, siempre, para poder bajar el peso?


Os digo que no me veo capaz de ser una persona perfecta. Sé que no quiero aumentar el peso, pero no quiero ser esclava de mi cuerpo. De eso me niego.

No quiero ser una modelo, quiero quedarme con 85 kg, nada más y lo importante, quiero estar sana, para estar sana ¿tengo que estar hiendo al gimnasio, y comer sano?, sí, pues lo haré, pero no seré una esclava, es decir, si voy al gimnasio iré, pero si no puedo ir, no iré.

Ayer estuve en el gimnasio, Cardiobox y cinta, ayer comí sano, como lo llevo haciendo toda la semana. Pero si hoy voy al cine, iré, y si como fuera, comeré, sin pasarme, eso sí, pero comeré.

Mi reto, estar sana, pero no ser una esclava. !ME NIEGO!

domingo, 15 de marzo de 2015

Visita Post Balón - 23 de Febrero 2015

23 de Febrero, visita Post Balón, falta poco para hacer un año de la puesta del balón, tengo ganas de enseñarnos fotos del antes y del después. Entiendo que gracias a las fotos, os darán ánimos para seguir, para daros cuenta que hacer dieta, sea con balón o sin balón, y sobre todo cuidarse, hace que seamos más felices. Pensaba que no diría eso, pero FELICIDAD es la palabra.

Yo era feliz antes, pero ahora, la felicidad es plena.

Evolución del peso:

96,800 kg
33,1 IMC

Mi objetivo es llegar a menos de 30 de IMC.


 

Mi objetivo, 10 kg menos, es decir, quedarme en 86 kg. Con eso sería feliz. No quiero más.

Prometo que al llegar a mi objetivo, os pondré fotos.

Este fin de semana hemos estado en la montaña, en la sierra de Gredos. Una ruta de 16 km, con unas sensaciones perfectas. Cansada, eso sí, pero sin irme el corazón 100 por hora como lo hacía antes.

Me siento muy orgullosa conmigo misma, y muy orgullosa con mi dieta. Sé que estos 10 kg finales serán difíciles. Me queda hasta octubre del año que viene con el tratamiento, y espero conseguir mi objetivo.

¿Cómo lo lleváis vosotros?

Veo que sois muchos que me seguís. Gracias a todos y cada uno de vosotros.

Besos y abrazos.

¿Quieres ponerte en contacto conmigo?

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