Archivo del blog

Mostrando entradas con la etiqueta semana santa.. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta semana santa.. Mostrar todas las entradas

sábado, 7 de abril de 2018

¿Sigo con la dieta?

Hola a todos,

Espero que estéis bien. Yo hace mucho tiempo que no pongo un post y algunos de vosotros estaréis pensando... ¿Cómo sigue Cristina? ¿Estará aún con la dieta?

Pues llevo unos días sin dieta, desde aproximadamente semana santa, y si, he engordado. No exageradamente, pero 3 kg más, así que , está comprobado. Dieta para toda la vida.

Sé que ya lo sabéis todas y todos, pero la vida es dura y a nosotros nos ha tocado...

¿Cómo estáis vosotros?

¿Nos damos ánimos mutuamente?

Un beso!

Cristina

domingo, 20 de abril de 2014

Cuarta semana y cumple mes BIG en Cádiz por Semana Santa

Pues sí, cuarta semana, y cumple mes del Balón en Cádiz de vacaciones.

Por fin unas merecidas vacaciones, para desconectar el trabajo y coger fuerzas para el que viene.

Todo esto está muy bien, y tenía ganas de vacaciones, pero, lo primero que salió por mi cabeza fue:



Tortillas de camarones.

Quien no sepa que es un tortilla de camarones, tenéis que ir a Cádiz, a San Fernando a probarlas, pero si no podéis ir, en el Mercadona las venden congeladas, no son lo mismo, pero, bueno, algo es algo.


Pero claro, principal ingrediente, harina de garbanzo, camarones, aceite... así que prohibido.

El sábado íbamos para Cádiz, así que, envié un mail a mi nutricionista, ya que el día anterior no estaba, y le había dejado mis datos para que me llamara, ya que en la dieta no ponía que podía comer marisco, así que pregunté.

Alimentos permitidos, con las medidas indicadas: Langostinos a la plancha o hervidos.
Por la mañana estaba comiendo 40 gr de pan con jamón cocido, y le dije si podía cambiar. Pues sí, podía cambiar, jamón, sin grasa visible, pavo, queso de burgos con una loncha de jamón y una rodaja de tomate, sin piel.

Caramelos, de vez en cuando, sin azúcar.
Pulpo.


Soy feliz dentro de mi pequeño mundo.


Sensaciones:

Siento deseos de comer cosas que no puedo comer. No por hambre, sino por comer cosas que no puedo. Por ahora, lo que he deseado comer estos días:

- Hamburguesa, con pan de hamburguesa casero.
- Queso Boffard.
- Tortilla de Camarones.
- Frutos secos.
- Kebab.
- Pipas.
- Chicles.
- Un donut de chocolate.


En Cádiz, al estar en casa de familiares, mi báscula y yo, somos una persona :) . Así que todo pesado y todo controlado. En todo momento me he hecho yo la comida, y si he estado fuera comiendo, siempre, en todos los lados, preguntando si tenían fruta o si estaba paseando, con mi bolsa y el tupper con la comida.

 

!!!Se puede!!!

 

Tercera y Cuarta semana Post Balón (BIG)

Sí, aquí os enseñaré la dieta de la Tercera y Cuarta semana, que es la misma.

Esta semana, al ser Semana Santa y estar fuera (en otro post os explico que tal me ha ido la semana santa), no he podido ir al médico, así que el martes, tendré el peso de dos semanas.

Estoy convencida que he perdido, no se si será peso de báscula o masa grasa.

La dieta de esta 3era y 4rta semana:




Dieta fácil de llevar, y sobre todo, manejable, dependiendo de lo que tengas en la nevera.

Las cenas intento que sean ligeras, comiendo tortilla, ensalada de rúcula, pescado, etc...

Por ejemplo, esta noche, calabacines con hierbas provenzales y salmón a la plancha.


Tener claro, aunque lo diga muchas veces, que tu vida cambia, y mucho, y que una parte importante de tu vida, es la comida, y el acto de prepararla, es decir, tiene que ser un pequeño ritual, así que ánimo.


Cualquier pregunta, no dudéis en enviarme un mail o poner un comentario.

Próximo Post: Semana Santa, CÁDIZ

¿Quieres ponerte en contacto conmigo?

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *