Dieta: Moldea 10 Clínica Londres . Objetivo IMC menor de 30 - 2ª Fase 2

Hola,

Aquí estamos, segunda fase 2: 2B.

El pasado jueves fui a revisión: 96,100 kg!!! Perfecto. Vamos bajando. Sigo en estado de cetosis, controlada por la doctora, nutricionista y psicóloga.

Elena está muy contenta, se alegró de la bajada de peso en 3 semanas.

Cambio de dieta, ahora puedo comer proteína animal, para comer y para cenar. En el resto de comidas, desayuno, media mañana y merienda, sigo con los productos.

Sigo pasando un poco de hambre, pero bastante mejor y me voy controlando.

Elena me ha dicho, que a media tarde, si tengo hambre, que me coma un poco de pavo, o una lata de atún natural, pero hay que decir, que estoy mucho mejor.

Con la nueva dieta, debo estar dos semanas más.

Tengo nuevos productos, sí, y os digo que para mí, el que me ha gustado más, aunque solo puedo comer uno a la semana es este:

Bizcocho de avellanas de Lignaform. Buenísimo. Me encanta!!! Lo malo es que solo hay 4 productos y me tengo que comer solo uno al día.

En esta fase, si hacéis la dieta, pediros cosas de desayuno y merienda... no hagáis como yo, que me he pedido nuggets y no se que hacer con ellos :)

Hoy domingo, hemos tenido reunión con las baloneras de la clínica Londres y tengo mis propósitos para el próximo mes:

- Ir al gimnasio (aunque no puedo hacer mucho esfuerzo, por el tema de la dieta).
- Perder 5 kg

Los retos del mes anterior los cumplí todos, menos el gimnasio, pero está justificado. Durante la primera y segunda fase A, no es recomendable realizar mucho ejercicio. Sobre mis otros retos, también los he cumplido, nada de dulce y bajar peso.

Gracias a todos por seguirme. Acordaros que también me podéis seguir en el Twitter: @cristinablogbig


Buen domingo a todos!!!!

Una manchega en Madrid

El pasado 11 de Noviembre, la balonera Burriquín, asidua a este blog, estuvo en Madrid por temas de trabajo. Al estar viviendo en Madrid, nos fuimos a Atocha a recibirla. Alejandra, del foro obesos.org, Burriquín yo, pudimos quedar para verla.

Quedamos donde las tortugas, al conocer yo a Alejandra de la clínica Londres, me fui directa a Burriquín, y luego a Alejandra.

Nos fuimos a tomar un café cerca de Atocha y nos pusimos al día, nos pasó el tiempo muy rápido.

Después de contarnos muchas cosas de las que teníamos que contarnos, Alejandra, se debía ir a su casa, es una madre de familia y eso es sagrado. Así que Burriquín y yo, nos fuimos para Sol, donde tenía su alojamiento. Después de dejar las cosas en la habitación, nos dirigimos a dar una vuelta por Madrid, Gran Vía, que estaban con el pre estreno de Juegos del Hambre y pudimos ver uno de los guaperas protagonista en el Photo Call.

Después de dar un buen paseo hasta plaza España, viendo el monumento a Cervantes y al Quijote y Sancho Panza, nos dirigimos otra vez hasta Sol y allí, le comenté a Burriquín que no conocía muchos restaurantes por el centro, pero que conocía un Mexicano. Burríquin comentó que no había ido a un Mexicano, pero claro, el Mexicano es bastante calórico, así que íbamos a declinar esta opción, pero dijimos, con lo que hemos caminado, vamos para allá. Así que nos fuimos para la calle Mayor, en el Restaurante Chaparrito, que está pasado el mercado de San Miguel, y nos tomamos a compartir unas fajitas, muy buenas e intentamos comer una comida no muy pesada. Así que sin postre, con un refresco sin burbujas y dentro de lo que cabe, bastante sano.

Al ser casi las 23.00h me fui al metro a mi casa y dejé a Burriquín en Sol. Ella tenía que madrugar y yo también, que el miércoles estuve en Alicante por trabajo. Si hubiera tenido más tiempo, hubiera visto a Luna del foro Obesos.org que vive en San Juan, pero por tiempo, me fue imposible.

El viernes estuve en Barcelona, y también iba a quedar con una Balonera, Mamen del foro obesos.org, pero se puso malita y yo me volví a Madrid muy pronto. Otra vez será Mamen!! :)

Desde aquí agradecer a todas las Baloneras a las que fueron, a las que no pudieron ir, a las que están lejos. A todas!

El lunes tengo revisión. Os explico más.

Un beso grande y nos vemos!! :)