Sí, he engordado.
Me ha costado mucho hacer este blog, pero aquí estoy.
Tenía un IMC inferior a 30, ahora ya no.
Ahora peso 99 kg.
¿Motivo? He comido más, no pasándome, pero no he cumplido con la dieta sana. También ha influido que he seguido un tratamiento hormonal, que ya he dejado y que la dieta MOLDEA 10, tan restrictiva, me ha hecho engordar después de dejarla.
Pero, necesito estar en 89, para finales de agosto. Así que todo el verano, voy a realizar una nueva dieta, menos restrictiva que la de MOLDEA 10 y no voy a pasar hambre.
Como veis, no he tirado la toalla, y no lo voy a hacer. No estaré como una sílfide, pero tampoco quiero estarlo. Quiero pesar menos de 90. El reto es grande, pero lo conseguiré.
Ana, mi nueva nutricionista de la Clínica Londres, me ha pasado una dieta diferente a las demás. Es tipo MOLDEA 10, pero no tan restrictiva.
Os adjunto unas fotos, aunque como siempre digo, por favor, hablar con vuestro nutricionista antes de seguir con esta u otras dietas:
IMPORTANTE:
Comer solo lo que está en la lista. Carne la que quieras.
Me he apuntado a AQUAGYM, así que seguro que llegaré a mi reto.
¿Te apuntas?
Me he hecho un instagram:cristinablogbig. Por ahora, no pongo fotos, a la espera de que muchos de vosotros os apuntéis.
PrettyOle: Maria, me ha inspirado mucho, os envío un video de esta yotuber:
