Hola a todos!
Primer día de la dieta proteica. Tenéis más info en mi instagram @cristinablogbig
He empezado el día con un pan proteico y un poco de mermelada proteica de melocotón, así como un café natural sin azúcar ni leche, un café solo de toda la vida.
A media mañana, me he comido una barrita de chocolate y a media tarde una galleta de vainilla.
Para comer y cenar, dieta normal: ensalada y salmón a la plancha y para cenar, pimientos rojos y un filete de ternera.
Os soy sincera, tengo hambre. Me comería unos picos de pan, un yogurt, un trozo de chocolate, pero bueno, sé que son los primeros días.
Por la mañana, antes de desayunar, me he tomado unas vitaminas, complementos ya que al no tomar hidratos, necesito complementos alimenticios.
Marfi (@cristinablogbig) • Fotos y videos de Instagram
El lunes hacemos seguimiento de peso.
Feliz semana!
