Día de Gimnasio

Día de Gimnasio:


Pues hoy ha sido el primer día de Gimnasio después de los 15 minutos que duré hace unas semanas.

He durado la clase completa, así que contenta no, lo siguiente.

20 minutos de bicicleta estática, con modo montaña, nivel 3.
15 minutos de bicicleta estática, con modo normal, nivel 3.
45 minutos de cardiobox, parando en algún momento, ya que no podía más, pero siguiendo casi toda la clase.

Esta es una de las canciones que tenemos en la clase:

Mañana médico, nutricionista y psicólogo.

Espero que haya perdido peso. Bueno, sobre todo, que haya perdido. :)

Mañana os explico.


Reto de hoy: Reto superado


No dudéis en opinar